ジユウジカン

• 05/02/22:29

早番だろうが、
遅番だろうが、

変わらない事がある。


夜ごはん。
・・・・・・・・・・・・・・の、量と質。


早番だと、平均21時半頃で、
遅番だと、だいたい22時半がリミットかな。


必ず、
食パンとごはんの、二種類の炭水化物的主食と、
疲れ飛ばしの甘いもの、何か一個。
タンパク質～☆と思って、
たまに、ごはんはたまごかけごはんにランクアップ。

食パンは、生食。
焼いたり、挟んだりの一連の作業は、
早く胃に何か！
とゆー、脳の指令により全て省かれる。

静けさの中、
なるべく音をたてないように、
火も電化製品の力も借りない夜ごはんなので、
基本、みんなクールなのどごし。。

唯一、ごはんだけがホカホカと、気持ちもあったまる。

わびしい。。。

こうやって文字にしてつづってみると、
さみしい風景が目に浮かぶけど、
当人、まったくそんな気分はなくて、
これがまた普通に幸せ噛みしめる感じで、食べ物も噛みしめている。

勢いで、つい食べすぎる。

翌朝、すっかり胃もたれで、胃がムカムカする。
豆乳か100％フルーツジュースだけでも飲んで
いざ出陣。

わー、明日は早番だわ！

• 03/31/01:39
• わいわいヒトリゴト
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